ダイエット成功への分かれ道

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 コロナ太りは仕方がないと嘆いていた患者様も、
 最近は、体重が下がっているのをよくお見かけします。

 

 家の周りを走っているそうです。

 

 なかなか体重が落ちない時に、
 運動をすると、皆さん、また痩せていきます。

 

 どこかへ行かなくても、
 特別な運動器具がなくても、

 

 今日、ささっと、始められること

 

 それが成功につながる道かもしれません。

 

(文責、糖尿病療養指導士ナースRI)

 

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