体重は同じ・ でも「痩せた!」

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GLP1ダイエットを継続して、運動をしていると、除脂肪筋肉量の割合が増え、脂肪が減ります。体積としては脂肪が多いので、見た目は痩せるのですが、体重の重さは変わりません。

 

脂肪を減らし筋肉がついている間は体重は減りません。だから、あたかも停滞期にはいったかのような錯覚に陥りますが、身体のサイズは小さくなっています。

 

「体重は減っていないのに、GLP1ダイエットをしていたら、スカートがはけるようになりました。先生。」

 

そう言われることがありますが、これは、筋肉がついて脂肪が減ったことにより、体型が変化したためでしょう。以下の写真が参考になります。同じ重さでも、体積(Volume)は全く異なる事が分かります。

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